Manía
La manía es un estado mental caracterizado por un ánimo elevado, energía excesiva y comportamientos riesgosos.
Ver definición1aplauso
Glosario de salud mental
Definiciones claras de los conceptos que usamos a diario en psicología y salud mental, escritas por especialistas de Adipa.
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8 términos
Maslow
Abraham Maslow, psicólogo humanista, revolucionó la psicología con su teoría de la jerarquía de necesidades y el concepto de autorrealización.
Ver definiciónMeditación
La meditación es una práctica profunda de reflexión y atención concentrada que busca alterar la conciencia para obtener una visión más profunda de uno mismo y del mundo, con múltiples beneficios psicológicos y físicos.
Ver definiciónMelanie Klein
Melanie Klein, pionera del análisis infantil, revolucionó la psicología con su teoría de las relaciones objetales y conceptos como las posiciones esquizoparanoide y depresiva.
Ver definición1aplausoMemoria
La memoria es una función psicológica esencial que permite adquirir, almacenar y recuperar la información que experimentamos a lo largo de la vida.
Ver definición1aplausoMentalización
La mentalización es la capacidad de comprender los propios estados mentales y los de los demás, siendo clave para la regulación emocional y las interacciones sociales.
Ver definición4aplausosMindfulness
El mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica que consiste en dirigir la atención de manera intencional al momento presente, aceptándolo sin emitir juicios. Este enfoque combina tradición y ciencia, siendo ampliamente utilizado en psicología clínica para mejorar la salud mental y física. Su significado incluye componentes esenciales como la intención, la atención y la actitud, los cuales interactúan para generar un estado de mayor claridad y bienestar.
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