Catarsis
La catarsis es un proceso de liberación y purificación emocional con raíces en la filosofía griega, adoptado por la psicología moderna desde Breuer y Freud. Cuando ocurre en un contexto terapéutico seguro, puede transformar emociones reprimidas en autoconocimiento y bienestar. Descubre su definición, origen, características y beneficios en el glosario de Adipa.

