El psiquiatra Arturo Ezquerro profundiza en la relevancia del apego como un elemento central en el desarrollo humano, explorando cómo los vínculos afectivos influyen en la construcción de la identidad, la salud mental y el bienestar psicológico desde la infancia hasta la vida adulta, y por qué comprender el apego resulta hoy fundamental para promover relaciones más sanas a nivel personal, familiar y social.
El trabajo del destacado psiquiatra Arturo Ezquerro nos adentra en un fascinante viaje de exploración en el intrincado mundo del apego y su impacto en el desarrollo humano a lo largo de toda una vida.
Con una perspicacia excepcional y una profunda comprensión de la psicología humana, Ezquerro nos brinda una visión única sobre cómo las relaciones de apego moldean nuestras experiencias, emociones y conexiones con los demás desde el nacimiento hasta la edad adulta.
Sus investigaciones nos sumergen en las complejidades de los lazos afectivos y nos revelan la poderosa influencia que ejercen sobre nuestra identidad, resiliencia y bienestar psicológico. A través de sus conocimientos y enfoque compasivo, Ezquerro nos invita a reflexionar sobre nuestras propias experiencias relacionales y nos otorga herramientas valiosas para comprender y sanar las heridas emocionales profundas que pueden surgir en el camino.
En Adipa, conversamos con el autor del libro “Apego y desarrollo a lo largo de la vida”. te invitamos a leer esta interesante entrevista, para conocer profundamente el trabajo de este gran profesional.
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Con los conocimientos que tenemos en el siglo XXI, a medida que hemos ido entendiendo la verdadera naturaleza del apego humano y su necesidad para nuestra supervivencia, ya no es preciso hablar de “teoría”. El apego, la necesidad de estar conectados significativamente con otras personas con las que poder contar, “desde la cuna hasta la tumba”, es un hecho comprobado.
Ocurre algo parecido con la teoría de la evolución de Darwin. La especie humana ha evolucionado a partir de otras especies, en concreto de otros primates; esto ha dejado de ser una teoría, dado que es un hecho contrastado sobre el que existe una evidencia clara.
Sin embargo, sí podemos teorizar sobre qué características o manifestaciones del apego son las idóneas o las que más favorecen el desarrollo sano, en la persona, el grupo o la sociedad. También podemos teorizar sobre cuáles son los mejores nutrientes en la dieta, pero la necesidad de alimento no es una teoría; si no comes, te mueres.
El apego en el siglo XXI es tan necesario como en el Paleolítico, aunque hoy en día el componente psíquico ha adquirido más prominencia que el físico, en contraste con las experiencias que tuvieron nuestros antepasados remotos.
Aunque con frecuencia se utiliza el término “apego individual”, en realidad siempre es necesario un “otro”, bien sea una persona o un grupo. Para un desarrollo equilibrado, el apego sano ha de ser, inevitablemente, un apego interpersonal y éste, en circunstancias óptimas, debe combinarse e integrarse con un apego grupal. Su importancia es tal que, sin apego, a largo plazo, no puede haber supervivencia, ni física ni emocional.
Hay múltiples factores que favorecen el establecimiento de una relación de apego saludable. Entre ellos, cabe destacar el cuidado, la protección, el sentido de seguridad física y emocional, la exploración, el afecto, la cercanía, la disponibilidad, la accesibilidad, la mentalización o capacidad de entender los estados emocionales de otras personas, la reciprocidad, el apoyo mutuo, el amor…
He de añadir que esta lista de factores, aunque bastante completa, no es exhaustiva.
En esas circunstancias adversas, la tarea de crecer y de desarrollar las potencialidades resulta más ardua. Si la ausencia de soporte es durante un período corto, la recuperación puede ser rápida. Si la ausencia es de larga duración puede dar lugar a problemas de salud mental o trastornos de la personalidad, que requieran terapia.
La reciente pandemia del coronavirus nos ha hecho ver con claridad que las situaciones de emergencia son estresantes y pueden tener un efecto negativo sobre la salud mental. En crisis como ésta, hemos constatado que sólo un apego interpersonal dentro de la familia, a pesar de ser muy importante, resulta insuficiente y debe ser complementado por el apego grupal: el grupo, la comunidad y, en última instancia, las sociedades donde vivimos deben constituirse en una base suficientemente segura para proteger a todos los ciudadanos.
Para avanzar positivamente, necesitamos disponer de recursos adecuados, a nivel social, económico y de salud pública y, también, combatir la desigualdad y mejorar la colaboración internacional.
Es fundamental seguir estudiando esta materia porque el apego sano maximiza la supervivencia, previene los problemas de salud mental, ayuda a un desarrollo más equilibrado y da más sentido a la vida, a nivel personal, familiar y comunitario.
Un mejor conocimiento del apego en toda la población, incluyendo a la clase política, contribuirá a que nuestras sociedades sean más sanas y felices.
Es importante que el terapeuta se convierta en una base suficientemente segura que permita al paciente tener la confianza necesaria para explorar sus dificultades a fondo, entenderlas mejor y cambiar.
Lo que planteas puede conseguirse a través de una educación adecuada sobre el apego a todos los niveles y en todas las etapas de la vida, impartida en colegios, universidades y otros centros educativos, así como a través de su difusión en publicaciones de diverso tipo.
Al comienzo, se estudió principalmente el apego materno-filial. Gradualmente, los trabajos de investigación abordaron el apego paterno-filial, el apego en adolescentes, en adultos, en ancianos y en parejas, así como diversas manifestaciones del apego grupal.
En mi último libro “Apego y desarrollo a lo largo de la vida”, recién publicado por Editorial Sentir en Madrid, he querido aportar mi granito de arena y ofrezco una visión amplia del apego con un lenguaje accesible.
Me alegra compartir contigo (Camila Céspedes) y los lectores de ADIPA, que el Ministerio de Cultura en España ha considerado el libro de interés social y ha subvencionado su producción. De esta manera, el precio se ha reducido significativamente. La versión digital (Kindle) o e-book puede adquirirse por tan sólo 14€, lo cual ayudará a su difusión, sobre todo en América Latina.
Entrevistas como la tuya también pueden ayudar a que esta perspectiva más completa y enriquecedora del apego se entienda mejor. Por ello, estoy muy agradecido por tus preguntas, que son muy relevantes y de mucha actualidad. Asimismo, me alegra familiarizarme con la gran tarea docente que está realizando ADIPA.
Confío que esta despedida sea un ¡hasta pronto!
Ezquerro, A. (2025). La teoría del apego: una revisión al contexto actual. ADIPA. https://adipa.co/noticias/la-teoria-del-apego-una-revision-al-contexto-actual/
- Psiquiatra, psicoterapeuta, y grupo analista. -Durante tres décadas, ha sido Jefe de los Servicios Públicos de Psicoterapia en el distrito londinense de Brent (primer español en conseguir este tipo de jefatura en Reino Unido). - Es profesor en el Institute of Group Analysis. - Miembro honorario del International Attachment Network. - Colaborador habitual de radio, prensa y televisión. - Autor de más de 80 publicaciones en 5 idiomas, incluyendo Encounters with John Bowlby (Routledge) y Relatos de apego (Psimática). - John Bowlby fue su supervisor y mentor en la Tavistock Clinic durante los últimos 6 años de su vida (1984-1990).
