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Columna de opiniónSalud Mental AdultosAnte incendios forestales, olas de calor u otras emergencias ligadas al clima, podemos adoptar estrategias respaldadas por la psicología y la neurociencia que nos ayuden a sobrellevar el estrés y proteger nuestro bienestar emocional.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
6 min de lectura
En el contexto del Día Internacional del Abrazo, un abrazo puede parecer un gesto cotidiano, pero la ciencia ha confirmado que tiene efectos profundos en nuestro cerebro y cuerpo. De hecho, evidencias recientes muestran que abrazar es una de las herramientas más poderosas para cuidar la salud física y emocional (Hernández Naranjo, 2025; Cohen et al., 2015).
Columna de opiniónSalud Mental AdultosLa depresión es uno de los diagnósticos más conocidos en salud mental. Sin embargo, conocer sus criterios no siempre se traduce en comprender su expresión clínica.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Ps. María José Jeldres
5 min de lectura
El cierre de año es un momento particularmente sensible en la práctica clínica. Diciembre no solo marca un hito temporal, sino que suele activar evaluaciones internas, balances emocionales y expectativas tanto en consultantes como en terapeutas. En este contexto, muchos profesionales se enfrentan a decisiones complejas: qué procesos cerrar, cuáles continuar, cómo comunicarlo y cómo resguardar el bienestar del consultante sin descuidar el propio.
Columna de opiniónPsicosocial JurídicaEn términos generales, los profesionales tienen una responsabilidad con respecto a los DD.HH, pero esto es aún más importante para quienes trabajamos en salud mental. Debemos tener una mirada integral que considere las opresiones y vulneraciones de nuestros pacientes.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
7 min de lectura
Dormir no es un lujo ni una pérdida de tiempo: es una necesidad biológica. Sin embargo, en jóvenes y adultos jóvenes, el sueño es uno de los primeros sacrificados frente a la vida académica, laboral o digital. El problema es que cada hora de sueño pérdida tiene un costo que va mucho más allá del cansancio: impacta directamente en la salud mental y el cerebro.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD. Mg. Ps. Nicolás Labbé
4 min de lectura
En el mes de mayo, no solo se conmemora la salud mental, sino que también es el mes de concientización del TLP, por lo que vale la pena renovar este tema actualizando nuevos mitos que no han sido abordados, pero que aún siguen alimentando el estigma presente en las personas que experimentan TLP.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosEl Mindfulness, dada su capacidad para reducir el estrés, mejorar la regulación emocional, prevenir las recaídas, promover la autocompasión y fortalecer la alianza terapéutica es una valiosa adición a la caja de herramientas del psicólogo clínico.
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Columna de opiniónSalud Mental InfantojuvenilPor PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
5 min de lectura
Cuando escuchamos la palabra ansiedad, muchos piensan en nervios antes de un examen o en ese cosquilleo previo a hablar en público. Pero la ansiedad que hoy se está instalando en nuestra vida cotidiana, sobre todo en adolescentes y adultos jóvenes, va mucho más allá.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD. Mag. Psic. Rodrigo Jarpa
4 min de lectura
El 10 de octubre, proclamado por la Federación Mundial de la Salud Mental en 1992, busca visibilizar la importancia de un derecho humano fundamental: el acceso a la salud mental. Sin embargo, para millones de personas en el mundo sigue siendo un lujo lejano.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Mg. Ps. Valentina Jofré Pfeil
6 min de lectura
La metacomunicación, es una poderosa herramienta dentro de la Terapia Basada en la Mentalización (MBT), que ofrece un camino transformador para aquellas personas que experimentan un apego evitativo en sus relaciones interpersonales.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosCómo elegir formaciones que sumen y no saturen tu práctica clínica.
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