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NoticiaSalud Mental AdultosPor Mag. Obst. Vanna Lombardo
11 min de lectura
Conoce qué es la terapia somática, cómo funciona, qué técnicas utiliza, para quién está indicada y qué dice la evidencia científica actual.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Mg. Ps. Milena Mea Muñoz
4 min de lectura
Hablamos cada vez más de ansiedad, estrés y bienestar emocional, pero rara vez nos detenemos a pensar en el órgano que hace posible todo eso: el cerebro. En el Día Mundial del Cerebro, una neuropsicóloga explica por qué la "neblina mental", el cansancio y la dificultad para concentrarnos no son solo un problema emocional, sino la respuesta de un sistema nervioso saturado de exigencias.
Columna de opiniónSalud Mental Adultos +1Por PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
8 min de lectura
Reír tiene efectos medibles en el cerebro y la salud mental. Conoce la evidencia científica más reciente sobre la risa como intervención terapéutica.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
5 min de lectura
Cada 20 de marzo el mundo celebra el Día Internacional de la Felicidad, proclamado en 2012 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. No se trata de una efeméride superficial: fue concebida para recordar que el bienestar humano es un objetivo legítimo de las políticas públicas y del desarrollo. Sin embargo, para que ese propósito sea genuino, necesita anclarse en evidencia.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor Ps. Yelissa Chabra
3 min de lectura
Cada 8 de marzo no solo conmemoramos una fecha histórica. Recordamos que los derechos de las mujeres no fueron aprobados sino conquistados. En 2026, esta conmemoración adquiere un tono urgente: asistimos a un escenario de retrocesos discursivos e institucionales que vuelven a poner en cuestión la autonomía, la seguridad y la dignidad de las mujeres. Y frente a ese escenario, la psicología no puede declararse neutral.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
15 min de lectura
Cada 14 de febrero, el Día de San Valentín, millones de personas celebran el amor y la conexión con esa persona especial. Detrás de los corazones de chocolates y las flores, nuestro cerebro está orquestando una sinfonía neuroquímica y emocional.
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NoticiaSalud Mental Adultos +1Por PhD. Mag. Psic. Miguel Ángel Ramos +1 redactor
6 min de lectura
La neuropsicología analiza cómo el funcionamiento del sistema nervioso sustenta los procesos cognitivos, emocionales y conductuales del ser humano. Desde el diagnóstico de lesiones cerebrales hasta la evaluación del desarrollo infantil, esta disciplina ofrece herramientas clave para la rehabilitación y el aprendizaje.
Columna de opiniónSalud Mental AdultosPor PhD (c). Mag. Psic. Jaime Olivos
7 min de lectura
Dormir no es un lujo ni una pérdida de tiempo: es una necesidad biológica. Sin embargo, en jóvenes y adultos jóvenes, el sueño es uno de los primeros sacrificados frente a la vida académica, laboral o digital. El problema es que cada hora de sueño pérdida tiene un costo que va mucho más allá del cansancio: impacta directamente en la salud mental y el cerebro.
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Columna de opiniónSalud Mental AdultosEl Mindfulness, dada su capacidad para reducir el estrés, mejorar la regulación emocional, prevenir las recaídas, promover la autocompasión y fortalecer la alianza terapéutica es una valiosa adición a la caja de herramientas del psicólogo clínico.
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NoticiaSalud Mental AdultosPor Sofía Fuentealba +1 redactor
8 min de lectura
Las funciones ejecutivas son habilidades cognitivas de alto nivel que incluyen la planificación, el control inhibitorio y la memoria de trabajo. Estas permiten regular la conducta, adaptarse a situaciones complejas y tomar decisiones estratégicas.
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NoticiaSalud Mental Adultos +1Por Mg. Ps. Hermann Thomas Ehrenfeld +1 redactor
9 min de lectura
Las funciones ejecutivas corresponden a procesos mentales complejos, que generalmente tendemos a comparar con unos directores de orquesta del cerebro.
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NoticiaSalud Mental Adultos +1Por PhD. Mag. Psic. Rodrigo Jarpa
6 min de lectura
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una intervención basada en la aceptación, la atención plena y la acción comprometida. Su propósito es ayudar a las personas a relacionarse de manera flexible con su mundo interno, fomentando conductas alineadas con sus valores.
